生理中にオイルマッサージを受けても大丈夫？メリット・注意点とプロが教える安心の過ごし方

① 生理中にオイルマッサージを受けてもいいの？

結論から申し上げますと、基本的には「YES」です。 多くのサロンでは、紙ショーツの上にナプキンを着用したまま、あるいはご自身のショーツの上から施術を受けることが可能です。

ただし、以下の場合は無理をせず、事前の相談や日程変更をおすすめしています。

生理痛がひどく、起き上がっているのが辛いとき

貧血気味でふらつきがあるとき

経血量が異常に多く、漏れが不安でリラックスできないとき

 

② 生理中に受ける「3つのメリット」

生理中の体は、私たちが思う以上に悲鳴を上げています。オイルマッサージは単なるリラクゼーション以上の効果をもたらしてくれます。

生理痛・腰痛の緩和 骨盤周りの血行を促進することで、重だるい腰の痛みや、下腹部の鈍痛を和らげる効果が期待できます。

むくみの解消 生理前後は水分を溜め込みやすく、脚がパンパンになりがちです。オイルを使った流すケアで、滞ったリンパをスムーズにします。

自律神経の安定 イライラや気分の落ち込みを、アロマの香りとオールハンドのぬくもりが優しく包み込み、精神的なデトックスを促します。

 

③ サロンへ行く前の「マナーと準備」

「お店に迷惑をかけたくない」という優しいあなたへ、これだけ押さえておけば安心というポイントです。

事前に連絡を入れる: 「今日、生理なのですが大丈夫ですか？」と一言添えるだけで、サロン側は汚れても目立ちにくいバスタオルを用意するなど、万全の体制で迎えてくれます。

タンポンや夜用ナプキンの活用: 施術中は長時間同じ姿勢になることもあるため、漏れが心配な方は吸収力の高いアイテムを選びましょう。

締め付けない服装で行く: 施術後は血行が良くなるため、体を締め付けないゆったりした服装がベストです。

 

④ 【La vie en Rose流】生理中の特別なおもてなし

当サロン、La vie en Roseでは、生理中のお客様が100%リラックスできるよう、細心の注意を払っています。

お腹を冷やさない温度管理: 湯たんぽやベッドヒーターを使い、デリケートな時期の体を芯から温めます。

香りのカスタマイズ: 普段は好きな香りでも、生理中は鼻が過敏になることも。その日の体調に合わせた最適なオイルを選定します。

急な体調変化への対応: 「ちょっと気分が悪くなったかも」と思ったら、遠慮なくお伝えください。体勢を変えたり、水分補給の休憩を挟んだり、臨機応変に対応いたします。

生理中のオイルマッサージは、決して「我慢すべきもの」でも「お店に申し訳ないもの」でもありません。むしろ、頑張っている自分の体をリセットするための、大切なセルフケアのひとつです。

今回ご紹介したように、適切な準備と少しの配慮があれば、生理中であっても安全に、そして効果的にマッサージを楽しむことができます。経血の漏れや体調の不安は、私たちプロにすべて預けてください。私たちは、あなたが抱えるその重だるい心身の荷物を、少しでも軽くするためにお待ちしています。

岐阜県岐南町のLa vie en Roseでは、20年以上の実績を持つスタッフが、お客様お一人おひとりの繊細なバイオリズムに寄り添った施術を徹底しています。「今日は生理だから……」と諦める前に、まずは気軽にご相談くださいね。

あなたの体は、あなたが思っている以上に休息を求めているかもしれません。心地よいオイルの香りと、温かな手技に包まれて、生理期間を少しでも軽やかに、自分らしく過ごせるお手伝いをさせていただければ幸いです。

健やかで美しい素肌と心を取り戻すひとときを、ぜひ当サロンで見つけてください。